Découvrez les parcours trail en Alsace de Sébastien Spehler ! Athlète Salomon Running Trail, il est également Coach sportif et propose des accompagnements en nutrition. Retour sur l’entrevue qu’il a partagée avec Thomas Lorblanchet. Ils ont évoqué ses débuts, ses galères et ses meilleurs souvenirs pour un nouvel épisode des Pépites du champion.
Nom : Spehler
Prénom : Sébastien
Date de naissance : 14 avril 1988
Team : Salomon Running Trail
Lieu de résidence : Alsace
Palmarès :
– 2ème Ultra-trail Cape Town (2021)
– Vainqueur du Grand trail des Templiers (2017, 2018)
– Vainqueur de la 6000D (2014, 2015, 2016)
– Vainqueur de la Maxi Race du Lac d’Annecy (2014, 2017)
– Vainqueur du Lavaredo Ultra Trail (2013)
– Champion du Monde de Canicross ( Borken, Allemagne ) (2011)
Tout son palmarès est à découvrir sur son site
À la découverte des parcours trail en Alsace de Sébastien Spehler
Après François d’Haene et Xavier Thevenard, c’est Sébastien Spehler que nous avons rencontré. Il a commencé sa carrière en 2012 dans le trail. Avant cela, il a été multiple champion en Canicross. Il court sur 50 miles, une distance qu’il affectionne beaucoup « ça court encore très vite et on est déjà sur une gestion type ultra trail malgré tout, ce n’est pas que du physique ou de la gestion, il faut associer tout et c’est une distance vraiment intéressante ». Il s’entraîne en Alsace, où il a grandi.
Les parcours préférés de Sébastien Spehler
« En Alsace on a des parcours dans les vignes, Kaysersberg, le Château Riquewihr, ce sont des petits bourgs sympas et cela reste très accessible, avec des petites bosses, et des distances entre 10 et 15 kilomètres. Plus dans la montagne, on peut parler des crêtes vosgiennes, j’affectionne surtout le lac du Forlet, avec mon auberge préférée la ferme auberge du Forlet qui est selon moi la pure auberge de montagne »
Les difficultés de Sébastien Spehler
Comme tout sportif, Sébastien a connu des galères, qu’il est toujours intéressant de partager. À ses débuts, il a connu une énorme hypoglycémie sur les Templiers. Comme le dit Sébastien, c’est presque incontournable lorsqu’on commence et qu’on ne connaît pas encore bien son corps. Il confie « c’était d’ailleurs une année où un certain Thomas Lorblanchet a gagné. Maintenant j’arrive à anticiper une hypoglycémie, à prendre des gels et autres mais à l’époque ça venait d’un coup. Il y avait un mec dans ma tête qui éteignait la lumière et c’était fini ! »
« J’ai eu une hallucination : le chemin était devenu un couloir de natation »
SÉBASTIEN SPEHLER
Autre anecdote, qui date de 2017, sur la MaXi-Race. Sébastien nous raconte que « cette année-là il avait fait froid toute l’année et on s’était retrouvé à Annecy avec 30°C. J’ai gagné mais pendant la course j’ai eu une hallucination : le chemin était devenu un couloir de natation et j’avais l’impression d’être en train de nager pendant 1 minute ou deux, cela m’avait quand même marqué. Là, tu te dis que tu es parti loin physiquement et mentalement pour te mettre dans cet état ! »
Les plus beaux moments trail de Sébastien Spehler
Sébastien aime beaucoup associer le trail au voyage. Il se souvient notamment de sa victoire sur la North Face Challenge San Francisco en 2019 : « quand tu finis en traversant le Golden gate ça reste un moment incroyablement magique, ce sont des courses qu’on ne peut pas oublier ! ».
Il se souvient également avec émotion de sa victoire sur la Lavaredo UltraTrail en Italie. « L’ambiance en Italie est formidable avec les gens qui crient « forza ! forza ! ». Les plus belles aventures sont quand tu sors de ta zone de confort ! ».
Et comme le précise Thomas : « avec le trail, on a cette chance inouïe de pouvoir concilier cet esprit de découverte et en même temps cet engagement sportif où on va au bout pour pouvoir performer le mieux possible ! »
Nous sommes ravis de vous avoir partagé les parcours trail en Alsace de Sébastien Spehler. Nous lui souhaitons tout le meilleur pour l’avenir et notamment pour 2022 avec son objectif Western. Retrouvez ses parcours préférés sur l’application RunAdvisor et n’hésitez pas à nous partager les vôtres sur les réseaux sociaux !
« Les plus belles aventures sont quand tu sors de ta zone de confort ! »
SÉBASTIEN SPEHLER
